طريقة اخذ حبوب الكالسيوم، سوف نتحدث في مقالتنا التالية علي طريقة اخذ حبوب الكالسيوم من خلال موقع الوسام.
طريقة اخذ حبوب الكالسيوم
- إن أفضل وقت لتناول حبوب الكالسيوم هو بعد الوجبات بهدف زيادة امتصاص المعادن في الجسم والاستفادة منها.
- كما يجب أيضا أخذ الكالسيوم في وقت مختلف عن الوقت الذي يأخذ فيه حبوب الحديد لأنه يؤثر على كيفية امتصاص الحديد في الجسم.
- تستخدم حبوب الكالسيوم لعلاج نقص الكالسيوم في الجسم فلابد أن يتناول المريض الجرعة في الصباح بعد وجبة الإفطار.
طريقة اخذ حبوب الكالسيوم للحامل
- لا بد وأن تحصل المرأة الحامل علي الكالسيوم طبيعي أثناء اتباعها نظام غذاء صحي يومي.
- إن الكالسيوم من الأشياء الهامة لصحة الأم والجنين وخاصة في آخر ثلاثة أشهر من الحمل.
- تؤخذ حبوب الكالسيوم يوميا بعد وجبة الفطار مباشرة للمرأة الحامل.
طريقة اخذ حبوب الكلوميد
- يستخدم دواء الكلوميد لعلاج بعض أنواع العقم لدى النساء والناتج عن خلل في عملية التبويض لديهم.
- تستخدم حبوب الكلوميد بدءا من اليوم الخامس من الدورة الشهرية حبة واحدة يوميا ولمدة ٥ أيام.
- كما أنه لا يجب عدم تكرار دورة العلاج لأكثر من ٣ مرات وعند نسيان تناول الجرعة في موعدها لا بد من القيام بمراجعة الطبيب المختص.
طريقة اخذ حبوب زيت السمك
- يجب تناول حبوب زيت السمك حسب إرشادات الطبيب وعدم تناوله بكميات كبيرة أو فترات أطول من اللازم.
- من الممكن تناول حبوب زيت السمك مع الوجبة الغذائية لتخفيف من حدة الأعراض الجانبية التي تنتج عنها.
- يتم تناول جرعة حبوب زيت السمك مع وجبات الطعام لزيادة امتصاصها في الجسم.
طريقة اخذ حبوب سايتوتك
- تستعمل حبوب سايتوتك لإنهاء الحمل ولكن لا بد من الاستخدام تحت إشراف طبي لمنع المضاعفات الجانبية.
- لا بد وأن تكون الجرعة الأولى في الصباح ويتكون ٢ حبة يوميا في الفم.
- هناك استخدام آخر أيضا أن تضع السيدة ٢ حبة دفعة واحدة في كل مرة كل ٨ ساعات في المهبل.
طريقة اخذ حبوب فيتامين د
- هناك مصادر كثيرة لفيتامين د منها مصادر طبيعة ومصادر غير طبيعية من المصادر الطبيعية هي أشعة الشمس التي توجد ببلادنا بكثرة.
- إن جرعة فيتامين د للكبار هي مرة واحدة يوميا يفضل أخذها بعد وجبة الفطار أو بعد وجبة الغداء.
- هناك جرعة لفيتامين د يوميا للرضع من الولادة حتى عمر السنة تؤخذ في صورة نقط بالفم مرة يوميا صباحا.
طريقة أخذ حبوب منع الدوره
- يجب تناول حبوب منع الدورة قبل ميعاد الدورة الشهرية بحوالي ٥ إلى ٧ أيام قرص كل ١٢ ساعة يوميا.
- هناك أيضا جهاز يوضع في الرحم يشبه اللولب ويقوم بإفراز البروجستين لتأخير الدورة الشهرية.
- أيضا هناك طريقة أخرى أن تأخذ حبوب منع الحمل كامله دون فصل أيام بينهم وذلك لتأخير الدورة الشهرية.
طريقة اخذ حبوب السكر في رمضان
- بالنسبة لحبوب متيفورمين تؤخذ ثلث الجرعة مع السحور و2/3 الجرعة مع وجبة الإفطار.
- إذا كان المريض يتناول جرعة 500 مليجرام يوميا فيتم تناولها عند الإفطار كاملة اما إذا كان يتناول جرعة ١٠٠٠ ميليغرام في اليوم فتقسم على مرتين عند الإفطار وعند السحور.
- إذا كان المريض يتناول ثلاث حبات يوميا لخفض السكر فيتم تناول حبتين بعد الإفطار وحبة وقت السحور.
طريقة اخذ حبوب الفيتامينات
- لا بد من تناول الفيتامينات التي تذوب في الدهون مع الوجبات حيث يستطيع الجسم امتصاصها وتخزينها.
- لا يجب تناول فيتامين B ومشتقاته قبل النوم لأنه يتعارض مع النوم.
- لابد من التباعد بين فترات تناول فيتامين وخاصة بين أقراص الحديد وأقراص الكالسيوم.
طريقة اخذ حبوب القهوة الخضراء
- يفضل تناول حبة واحدة قبل كل وجبة ب1/2 ساعة.
- إن من فوائد حبوب القهوة الخضراء إنها تقلل امتصاص الدهون من الأكل.
- كما تساعد أيضا تناول حبوب القهوة الخضراء على تقليل نسبة الدهون المخزنة في الكبد كما أنها لها تأثير صحي مفيدة على دهون البطن فهي تزيد من تحلل الدهون والتخلص منها.